這幾天想說要做一支 YouTube 英文教學影片，我就開始寫英文稿子，邊寫就想說練習試講看看，結果我發現只要一開始練習講話我就很容易分心，一直想滑手機東摸西摸，無法靜下來好好練習

這讓我有罪惡感，想著：「啊～明明知道要重覆練習才會進步，但為何我就是不想做呢？」

仔細想一想，除了重複練習的過程很枯燥之外
大概是我心裡對於自己現在的講話表現不滿意吧！

小時候我的夢想是當記者，
我希望自己可以在鏡頭前面講話很順的樣子

雖然此刻我對鏡頭講話的能力已經比一年多前的自己進步很多，但離我想要的樣子還是很遠

根據我之前付出的努力，理智上我知道我這樣的表現是合理的

我如果持續努力下去，
也許五年後我會變成我想要的樣子

目標用想的總是容易
但落實到日復一日的點滴實踐就會有各種絆住自己的情緒：

不管是過於急躁耐不住重複練習，或是不如預期時對自己失望而想放棄

我今天一直嘗試給自己心理建設就是：

我應該要為了我已經比昨天進步一點點感到高興，
而不是想到自己還沒到某個樣子就覺得自己廢，然後反而無法前進

但我覺得要超越這個心態真的好難，
我還沒想到要怎麼克服

想想上進心也是雙面刃

雖然它讓人有想要成長的動力
但對於成果的期待也會讓人放不開，無法全心投入在過程中

我想我需要努力的目標，
就是能夠不期待任何回報的投入每個練習過程

沒關係，就慢慢調整自己吧！