想記錄一下今年經營社群媒體的心得，我最大的感覺就是「跟心有關的事最難」

👉 怎要不要糾結短期表現
👉 怎樣不要過度分析成果
👉 怎樣不因為別人風吹草動受到影響
👉 怎樣盡力完成事情後對成果可以放下的灑脫

棒球教練常講：「技法易教，心法難傳」

年末此刻想起來實在很有感覺

小時候看日本節目「搶救貧窮大作戰」
裡面有個橋段是專家給生意一落千丈意志消沉的餐廳老闆「讓心神專心一致」的訓練

專家明白如果心沒有先打磨好，教再多餐廳經營之道也沒用

我不常誇自己
但我想年末肯定一下自己應該可以吧XD

那天有個線上平台聽到我拍的影片幾乎是自己弄出來的有驚一下，
他以為我找了團隊

想到九月的時候我連在房間裡對 iPhone 鏡頭講話都還很僵硬
到我後來決定殺到現場拍用全英文講話

也差不多是去年這個時候我心裡很掙扎要不要開粉專

記得某個周末晚上我看了一個歌唱比賽節目

裡面選手上台前都會大方的介紹自己是誰
我看到那幕眼淚就掉下來了

因為我覺得我無法像那些選手一樣站出來說自己很棒

想著為什麼敢站出來說自己很棒可以這麼難

這一年經歷很多孤獨，不知道可以跟誰講的時刻

還好我一旦決定做一件事就會一步步往下走
不會讓自己陷太久

所以我應該要花點時間跟自己說：「你已經很棒了」

但若要檢討，我覺得心需要更沉穩
因為我想要走得長久

我感覺身體健康跟心理狀態有很大關係
心裡在想甚麼，都會誠實的刻到身體上

難怪世界上不管哪派哲學經典追溯到源頭都在討論如何讓心安定

明年給自己幾個目標

🎈 把心鍛鍊得更沉穩
🎈 只想自己可以控制的事
🎈 只要事情過去了，就不要回頭

明年底再來看看自己有沒有長進

💪我一定會做到💪

PS, 最喜歡夕陽的顏色了，真是全世界最美麗的水彩畫🥰