吃晚飯的時候，我媽問我說：

「ㄟ我看妳超商影片的讚數比前兩支少耶！你要不要想一下為什麼？」

「啊不然你花那麼多時間拍影片也不是拍爽的，就乾脆分析一下，看哪裡沒合到市場口味，下次可以調整啊！」

我聽了覺得有點委屈，飯突然吃不下的感覺

我想了一下，把筷子放下來跟我媽說：

我還感覺人生有一件事非常重要
就是我要對自己有夠多信心
不然會很容易覺得是不是自己不夠好
我的人生還會再拍很多影片
也會面對各種起起落落
我需要準備好心理素質
檢討成敗要理性
而不是回頭批評自己弄到內傷

我媽聽了話鋒一轉：

人都要學會跟自己對話，不然會活得很辛苦
其實你已經很棒了
我只是覺得既然都做下去了
那不如靈活一點多調整
就算調整了沒有用
我們也還有下次啊！

剛剛讀到暢銷書《原子習慣》作者 James Clear 在他的個人網站上寫的一段話：

🎈 The biggest critic in your life usually lives between your own two ears.
你永遠是批評你自己最兇的人

🎈 Working up the courage to move past your own vulnerability and uncertainty is often the greatest challenge you’ll face on the way to achieving your goals.
克服面對自己的脆弱跟不安就是達成目標的路上最大的挑戰

不知怎麼的我想起王維的一首詩：

木末芙蓉花，山中發紅萼
澗戶寂無人，紛紛開且落

這首詩在講一朵花開在深山中
沒有人知道花開了
但那朵花還是會盡力把自己最漂亮的樣子開出來
然後安靜的凋落

我們常常為了別人活著

如果世界上只剩下我一個人
我還會用現在的方式繼續生活嗎？

想一想我安心很多

這種安心感比再多臉書的讚都更令人感到踏實